SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
No, gracias.
PUBLICIDAD
5 beneficios de comer durazno para una vida saludable
Cocina Vital > Blogs de Cocina > Sin categoría > 5 beneficios de comer durazno para una vida saludable

5 beneficios de comer durazno para una vida saludable

Comparte
El durazno tiene más beneficios de lo que puedes imaginar, aparte es refrescante y dulce, perfecto para un postrecito.

Estos son los beneficios de comer duraznos, tu piel puede quedar tan suave como este fruto

Porque el cuidado de la piel es importante y ahora gracias a un fruto puedes lograrlo, estos son los 5 beneficios de comer durazno.

Es una fruta de la favorita de muchos, su sabor, su textura sus beneficios te van a conquistar. Esta fruta hace más que refrescarnos, también nos ayuda a lucir una mejor bronceado, a proteger la piel y a aumentar la hidratación de la dermis.

Lo mejor de todo es que esconde un gran numero de nutrientes que te ayudan a rejuvenecer, es por eso que en China son grandes seguidores de este fruto, es considerado un símbolo de longevidad e inmortalidad en la filosofía taoísta.

En fin, eso no es todo, ahora te damos 5 beneficios de comer durazno:

  1. HIDRATACIÓN TOTAL.
    El 87% de su composición es agua, por lo tanto, evita la deshidratación. Previene enfermedades respiratorias, gracias a su alto contenido de vitamina C; además, favorece la cicatrización de las heridas.
  2. RICO EN POTASIO.
    Este mineral ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y contribuye a controlar la presión arterial.beneficios de comer durazno
  3. COMBATE EL ESTREÑIMIENTO.
    Debido a la fibra que contiene, es una fruta de fácil digestión.beneficios de comer durazno
  4. FORTALECE LOS HUESOS.
    Gracias a su contenido de fósforo, que además refuerza los dientes.beneficios de comer durazno
  5. ES ANTIOXIDANTE.
    Contiene vitaminas E y B que ayudan a prevenir el envejecimiento.beneficios de comer durazno

“LA COCINA PRÁCTICA PARA TODOS LOS DÍAS”
Prueba nuevas formas de cocinar rápido, sencillo y económico

beneficios de la lechugaBENEFICIOS DE  LA LECHUGA


Escrito por: Cocina Vital
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
TE PUEDE INTERESAR
Salmón con kiwi Salmón con kiwi
¡Aprovecha esta receta y no te quedes con las ganas de probarla! El salmón te dará omega 3 mientras que el kiwi te llenará de nutrientes.
Ensalada amarilla Ensalada amarilla
Esta ensalada amarilla tiene todos los beneficios de los carotenoides y flavonoides. Decubre sus ingredientes y no dejes de prepararla.