COLOCA en el vaso de la licuadora, las fresas, avena, almendras, miel y yogurt griego.
LICÚA durante 3 minutos.
SIRVE en dos vasos y decora con hojuelas de avena.
NOTAS
¿Quieres conocer los beneficios de tomar un delicioso smoothie de fresa, almendras, avena y miel?, esta bebida brinda energía, fortalece las defensas. Además de combatir el estreñimiento, desinflamar el vientre y suele beberse como remedio para bajar de peso, ya que aumenta la sensación de saciedad. Aprende cómo preparar este smoothie para bajar de peso.
NOTA:Las antocianinas son las encargadas también de aportar a las fresas la capacidad para suprimir las respuestas inflamatorias del cuerpo. Esto produce se reduzca el nivel del coleterol y se evite el riesgo de sufrir hipertensión.