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Ensalada de atún, pepino y chía

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INGREDIENTES

para 4 personas

2 latas de atún en agua
4 cdas de aceite de oliva
1 cdita de mostaza
1 limón , el jugo
1/2 Pepino , en tiras delgadas
4 espárragos , en tiras delgadas
12 jitomates cherry , en mitades
1/4 de tz de semillas de chía
Sal y pimienta al gusto

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Ensalada de atún, pepino y chía

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Ensalada de atún, pepino y chía Utiliza ingredientes naturales para obtener mayo sabor en tu comidas ¡Disfrútalo! MEZCLA el aceite de […]-

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INGREDIENTES

para 4 personas

2 latas de atún en agua
4 cdas de aceite de oliva
1 cdita de mostaza
1 limón , el jugo
1/2 Pepino , en tiras delgadas
4 espárragos , en tiras delgadas
12 jitomates cherry , en mitades
1/4 de tz de semillas de chía
Sal y pimienta al gusto

PROCEDIMIENTO

Ensalada de atún, pepino y chía

Utiliza ingredientes naturales para obtener mayo sabor en tu comidas ¡Disfrútalo!

MEZCLA el aceite de oliva, la mostaza y el jugo de limón, integra y salpimienta.
MEZCLA el pepino y los espárragos con los jitomates y vierte la preparación anterior, integra con cuidado.
AGREGA el atún. Sirve y espolvorea la chía.

¡No olvides calificar la receta!

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