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Tag: recetas saludables

Mixiote de pescado Tikin Xic
Prepara esta práctica y rápida versión de Tikin Xic, ¡en una hora! Este delicioso mixiote de pescado es ideal para una comida ligera y económica.
Frapuchino healthy o saludable
Elimina los antojos gracias a las grasas buenas que contiene este delicioso frapuchino healthy. Es totalmente saludable y fácil de preparar.
Licuados energéticos de coco y avena y de plátano y dátiles
licuados energéticos de coco y avena y de plátano y dátiles
Brownies de frijol negro y chocolate sin harina
Esta es la mejor receta de brownies de frijol negro y chocolate sin harina que vas a probar. Te sorprenderá el sabor de esta saludable versión, además ¡Es súper fácil!
Canoas de atún
Estas ricas canoas de atún son originales y saludables. Prepáralas en la comida o la cena para los más pequeños ¡Son perfectas a toda hora!
Batido tricolor
Prepara este vistoso batido tricolor y disfruta de las bondades de sus ingredientes naturales ¡Es increíble que algo tan nutritivo sea tan delicioso!
Jugo morado
Prepara este delicioso y saludable jugo morado, es rico en vitaminas, antioxidantes y minerales. Además ¡es súper fácil de hacer!
Jugo alcalinizante
Este jugo alcalinizante te ayudará a sentirte más ligera, además te aportará vitaminas y minerales. Prepararlo sólo te tomará unos minutos.
Jugo quemagrasa
Este jugo quemagrasa puede ayudarte a bajar de peso, además sus ingredientes mejorarán tu sistema inmune ¡No dejes de prepararlo!
Licuado de manzana, plátano y kiwi
Prueba este rico licuado de manzana, plátano y kiwi y llévalo a donde quieras. Es ideal si no tienes tiempo para desayunar. ¡Súper fácil de preparar!
Licuado de papaya con amaranto
Ese licuado de papaya con amaranto está lleno de fibra, la cual ayudará a mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo ¡Es súper fácil de preparar!
Licuado de zarzamoras y tuna roja
Si no tiene tiempo para desayunar prepara este delicioso licuado de zarzamoras y tuna roja, es rico en fibra y ¡te tomará menos de 10 minutos prepararlo!
Smoothie de piña y aguacate
Este delicioso y nutritivo smoothie de piña y aguacate te dará toda la energía que necesitas para arrancar el día ¡Además es súper fácil de preparar!
Smoothie de mamey
Otra manera de consumir esta deliciosa fruta es en un smoothie de mamey ¡Te encantará! Y lo mejor es que te tomará sólo un par de minutos prepararlo.
Ensalada morada
Esta ensalada morada no sólo es deliciosa y nutritiva, también es visualmente hermosa. Prepárala y disfruta de todos sus beneficios ¡Es súper fácil!
Ensalada roja
No has probado nada como esta deliciosa ensalada roja. No sólo es fácil de hacer, está llena de vitaminas y antioxidantes ¡Corre por los ingredientes!
Ensalada verde con 8 ingredientes
Cansado de la ensalada de siempre? Prueba esta deliciosa ensalada verde y aprovecha todos los beneficios del color de sus 8 ingredientes.
Tartar de atún y fresa
Prepara esta ligera receta de tartar de atún y fresa. Ya sea para una cena ligera o para botanear, es ¡fácil, saludable y deliciosa!
Smoothie de frambuesas
Disfruta este delicioso smoothie de frambuesas, te hará sentir satisfecha y llena de energía ¡Sólo te tomará 5 minutos prepararlo!
Gazpacho de sandía, jitomate y albahaca
Prepara este delicioso gazpacho de sandía, jitomate y albahaca, ideal para refrescarte en los días más calurosos ¡Te encantará!
Arroz integral con curry
Cocina esta deliciosa receta de arroz integral con curry. Es una opción diferente que sorprenderá a todos, además ¡es súper sencilla!
Mojarra frita al mojo de ajo
Aprende a preparar esta rica y fácil receta de Mojarra frita al mojo de ajo, ideal para la hora de la comida, ¡la dosis de pescado que necesitas al día!
Calabacitas Hasselback: horneadas con jamón de pavo
Que no se te eche a perder la calabaza que tienes en el refrigerador, mejor prepara esta receta de calabaza horneada con jamón de pavo, conocida como Hasselback. ¡Fácil, ligera y saludable!
Milanesas de pollo empanizadas con amaranto
Una forma saludable de empanizar los alimentos es con cereales, prueba esta receta de Milanesas de pollo empanizadas con amaranto, ¡saludables y sabrosas!
Taquitos de nopales adobados
Sentirás cero culpas con estos nutritivos y ricos taquitos de nopales adobados ¡Son vegetarianos, ligeros y sencillos de cocinar!
Ensalada de arroz integral con salmón
No dejes de nutrir tu organismo y consumir la fibra que necesitas al mismo tiempo. Esta fresca ensalada de arroz integral con salmón te ayudará, ¡prepárala!
Salmón relleno al vapor
Esta deliciosa receta de salmón relleno al vapor será tu mejor aliado para cuidarte, es súper nutritiva y ligera ¡Manos a la obra!
Sopes con garbanzo y habas
Estos sopes de garbanzo y habas son una maravillosa versión 100% vegetariana de este antojito mexicano, es súper sencilla, saludable y original.
Tostadas de salteado de verduras
¡Son una delicia! Prepara estas tostadas de salteado de verduras, son 100% vegetarianas, saludables y súper fáciles de hacer.