Conoce las propiedades y beneficios de tomar té de hojas de higo
Si el higo es delicioso y nutritivo, es momento de conocer los beneficios y propiedades de tomar té de hojas de higo ¡Amarás esta bebida!
Sin duda las frutas son deliciosas y más si son de temporada. Sin embargo, uno de los componentes más olvidados y poco valorados son las hojas. Por ello, aquí enlistamos las propiedades y beneficios de beber té de hojas de higo. Además aprende cómo hacer un Té de marihuana o infusión cannábica.
Las famosas hojas de higo son increíbles para la salud respiratoria, cardiovascular y digestiva. Sin olvidar sus propiedades medicinales, gracias a sus niveles en vitaminas, minerales y fibra.
Cómo preparar té de hojas de higo
Ingredientes
- 1 puño de hojas secas de higo Te recomendamos este video
- 2 tzs de agua
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Preparación
- PON a hervir por en una olla las dos tazas de agua. Cuando empiece a hervir agrega las hojas y deja durante 10 minutos.
- RETIRA del fuego y deja enfriar.
- CUELA las hojas antes de servir, y no agregues ningún endulzante.
- PROCURA tomar una taza a la semana, una en la mañana y otra por la noche. No excedas su ingesta ni prolongues por semanas.
Propiedades y beneficios del té de hojas de higo
1. Controla la diabetes. Reducen la cantidad de insulina en el organismo, gracias al potasio contenido en las hojas, el cual regula la cantidad de azúcar absorbida por el organismo. También disminuye los niveles de triglicéridos, controla el peso e impide ataques del corazón.
2. Acelera la digestión. Al ser ricas en fibra, las hojas de higo estimulan la digestión, alivian el estreñimiento y ayudan al proceso de adelgazamiento.
3. Nivela la presión. Una taza de este té, ayudará a regular la presión de las arterias y por consecuencia alivia problemas de hipertensión, insuficiencia renal, lesiones en el cerebro y problemas para dormir.
4. Trata la bronquitis. Si bebes este té, te ayudará a aliviar enfermedades relacionadas con las vías respiratorias, como el asma y la bronquitis.