Conoce lo que deben desayunar los niños

Esto es lo que deben desayunar los niños

De acuerdo a estudios realizados en el Instituto Nacional de Salud Pública, los niños de edad escolar, es decir, entre los cinco y once años, no ingieren nada por las mañanas, lo cual afecta directa en su desarrollo físico y mental, es por eso que traemos para ti lo que deben desayunar los niños y así tengan un mejor crecimiento y desempeño escolar.

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En los primero alimentos del día, los niños obtienen su aporte de vitaminas y minerales necesarios para un excelente desarrollo y aprendizaje, por lo que debe de ser completo, variado, equilibrado y adecuado. Incluye alimentos como:

• LECHE
• CEREAL
• VERDURAS
• FRUTAS
• ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL

Motívalos y guíalos a una buena alimentación probando estas:

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