Aquí sabrás qué es la cafeína y dependerá de ti si deseas dejar de consumirla por sus efectos dañinos que puede presentar.
Por si no sabías qué es la cafeína, la cafeína es se considera una ”droga” ya que estimula el sistema nervioso central, aumentando el nivel de alerta. A la mayoría de la gente, la cafeína le produce una “inyección” de energía y una mejora del estado de ánimo, ambos de carácter temporal.
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Se encuentra en bebidas como el té, refrescos de cola, café y productos derivados del chocolate, también se le añade a ciertos medicamentos que se pueden comprar sin receta médica como pastillas para aliviar el dolor de cabeza, gripe o para mantenerse despierto.
Algunos efectos que produce su consumo son:
La cafeína se puede hacer adictiva y de hecho, muchos consumidores habituales se sorprenden por la dificultad que sufren al querer abandonar su uso.
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