La mandarina es una fruta cítrica con muchas propiedades y beneficios. Aquí te decimos cómo hacer té de hojas de mandarina y sus beneficios para la salud.
Sin duda las mandarinas tienen muchas propiedades que concentra vitamina A, vitamina C, vitamina B1 y B2, potasio, calcio, fósforo y magnesio. Por ello, aquí te enseñamos cómo preparar un té de hojas de mandarina y conocerás los beneficios que tiene para la salud. Además, conoce 6 beneficios de la mandarina para aprovecharla en temporada.
Todos conocmos los beneficios de las frutas cítricas como la naranja y la mandarina. Sin embargo, ¿sabías que las hojas de estas frutas esconden propiedades medicinales muy sorprendentes?
La mejor manera de disfrutar de todas sus propiedades es a través de las infusiones con hojas de mandarina, tan fáciles de hacer y tomar. Checa los ingredientes y pasos para preparar un té delicioso y medicinal.
1. HIERVE el agua y cuando rompa hervor, agrega las hojas durante 5 minutos.
2. APAGA y deja enfriar.
3. PRUEBA el sabor y si consideras que es demasiado amargo, puedes añadir miel o azúcar al gusto.
NOTA: Lo recomendable es tomar una infusión media hora antes de ir a la cama, para que sus efectos calmantes y de ayuda a conciliar el sueño hagan sus efectos.
Ahora que ya sabes cómo preparar un té de hojas de mandarina, te puede interesar el siguiente contenido de Cocina Vital:
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