Receta de jugo para eliminar dolor de articulaciones
¿Te duelen la rodillas y articulaciones? Prepara este jugo para dolor de articulaciones que gracias a sus propiedades te ayudará a tu salud.
En general, los jugos ricos en Vitamina C son muy convenientes para evitar el dolor en huesos y músculos. Ya sea naranja, piña, zanahoria, entre otros son recomendables si quieres desinflamar. Por ello, aquí te dejamos esta receta de jugo para dolor de articulaciones. Además puedes conocer 5 jugos y tés ricos en vitamina C para curar la gripe y fortalecer las defensas.
Cabe destacar que la vitamina C es aliada en contra de los radicales libres. Estos elementos provocan diversos malestares en el organismo, uno de ellos la inflamación, asociada a la artritis reumatoide.
Receta de jugo para dolor de articulaciones
Ingredientes
- 1/2 pepino Te recomendamos este video
- 1/4 de cebolla
- 2 cdas de aceite de oliva
- 1 Vaso de agua
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Preparación:
1. LLEVA todos los ingredientes a la licuadora y deja hasta que se licúen completamente.
2. SIRVE y repite la dosis hasta que el dolor se haya eliminado.
NOTA: Se recomienda tomar en ayunas.
Beneficios del jugo
Este jugo es muy potente para mitigar las molestias en las articulaciones. Primero porque el pepino contiene muchas vitaminas del grupo B que ayudan a la salud del sistema nervioso y la salud celular.
Además, contiene ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc, elementos para tener una excelente salud en huesos y articulaciones. La cebolla por su lado, es uno de los alimentos con mayores propiedades antiinflamatorias.
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