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Receta de licuado de frutas para fortalecer las rodillas

Por: Cocina Vital 18 Ene 2022
Receta de licuado de frutas para fortalecer las rodillas

Si no puedes con el dolor en las rodillas o cada vez estas más cansada, prepara este licuado para fortalecer las rodillas gracias a sus propiedades en los huesos.


Para este licuado no importa si tienes 20, 30, 40 o hasta más de 50 años, ya que el dolor de rodillas va a desaparecer. Gracias a sus propiedades y beneficios para la salud, esta receta de licuado para fortalecer las rodillas será tu mejor aliado de salud en este momento. Además conoce 6 deliciosos licuados y jugos para combatir la anemia.

Este remedio natural ideal para fortalecer las rodillas ya que el uso de productos naturales y con propiedades maravillosas. Lo convierten en el remedio perfecto, que puedes preparar tú misma en tu casa, pues es facilísimo.

Receta de licuado para las rodillas

INGREDIENTES

  • 1 tz de jugo de naranja
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  • Una taza de avena
  • 1 tz de agua
  • Una taza de jugo de piña
  • 1 cda de miel de abeja
  • 5 almendras
  • Canela al gusto

licuado para fortalecer las rodillas

PREPARACIÓN

1. PREPARA la taza de avena en agua hirviendo y déjala reposar a fuego lento durante cinco minutos.
2. AGREGA una vara de canela o una pizca en polvo.
3. Una vez que esté bien cocida, AGREGA a la licuadora junto al jugo de piña y naranja.
4. AÑADE la miel y las almendras. Licúa hasta integrar perfectamente.

¡Disfruta de este licuado para fortalecer las rodillas!

Beneficios del licuado

De acuerdo a Mayo Clinic, este licuado es beneficioso gracias a la cantidad de proteína que posee. Así como los aminoácidos que contiene ya que contribuyen a regenerar los tejidos y fortalecer los que ya existen.

Además, este licuado es una fuente ideal de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, que es capaz de mitigar y resolver los dolores de las rodillas. También te puede interesar:

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