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Alimentos para bajar la presión alta

Escrito por: Cocina Vital

La presión arterial es un elemento importante dentro de una buena calidad de vida. Por eso te presentamos 9 alimentos para bajar la presión alta.

La presión arterial es un elemento importante y esencial si de calidad de vida hablamos.

Existen diferentes padecimientos alrededor de un mal funcionamiento en la presión arterial, uno de los más comunes es presión alta. Aquí te presentamos 9 diferentes alimentos que podrás agregar a tu dieta si tienes este padecimiento:

  1. Plátano
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  3. Ajo
  4. Remolacha
  5. Alcachofa
  6. Papa
  7. Chocolate oscuro
  8. Frutos secos
  9. Linaza
  10. Cereales integrales

 

Recuerda siempre mantenerte activo durante el día, así como visitar a tu médico de confianza para un tratamiento profesional, y así poder evitar cualquier complicación a futuro.

Aliméntate sanamente y ama a tu cuerpo.

Fuentes: La Opinión, Debate, Mejor con salud.

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