Descubre los increíbles beneficios de la sidra de manzana. La bebida decembrina por excelencia que no sólo es rica en sabor sino también en nutrientes.
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La sidra de manzana es un clásico que no puede faltar en las fiestas decembrinas. Tanto en Navidad como en Año Nuevo.
Pero más allá del sabor y tradición que la rodea, también contiene muchísimos beneficios que puedes obtener al consumirla.
Aquí te presentamos 8 increíbles beneficios de la sidra de manzana que seguro te encantarán:
Aporta vitaminaC, B1, B2, B3, B6, B7, E y vitamina K.
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De igual forma, aporta importantes minerales como lo son el potasio, zinc, magnesio, fósforo y sodio.
Antioxidantes naturales que ayudarán a tu cuerpo a reducir los efectos de la edad.
Ayuda a mantener los niveles de colesterol bajos.
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Contiene enzimas digestivas que ayudan a regular el tránsito intestinal. Mejorando tu digestión.
Rica en quercetina, que ayuda a controlar las alergias y ayuda a combatir los infartos cerebrales.
Un vaso de sidra puede aportar entre 40 y 80 calorías.
Es una bebida diurética. Por lo que te ayudará a reducir la acumulación de líquidos no deseados en tu cuerpo.
Recuerda siempre consumirla con responsabilidad y sin exceso.
¡FELIZ AÑO NUEVO!
Fuente: La Madreña, Sidrería Aburuza, Alimenta tu bienestar