Aleja a los pequeño de las enfermedades, sobretodo de las que está en nuestras manos evitar.
El alto consumo de azúcar en niños provoca diabetes, obesidad, problemas cardiovasculares y caries, entre otros males. Que los niños estén alejados de este tipo de padecimientos es nuestra tarea como adultos, especialmente si está en nuestras manos evitarlo. ¿Sabes cuánta azúcar están consumiendo tus niños?
Te invitamos a conocer la cantidad de azúcar que contienen algunos alimentos, para que moderes su consumo:
|
ALIMENTOS |
CUCHARADAS CAFETERAS |
| Gelatina de sabores (125gr) | 5 |
| Néctar de durazno (200ml) | 4 |
| Agua con jugo de manzana (300ml) | 2.8 |
| Pastelitos de chocolate rellenos de crema (80gr) | 7.2 |
| Leche deslactosada. Sabor helado de vainilla (200ml) | 3.8 |
| Papilla de mango (113gr) | 2 |
| Galletas de chocolate rellena de crema (54gr) 6 galletas | 4 |
| Bebida con lactobácilos (80ml) | 2.5 |
| Yogurt griego de moras (145gr) | 2.5 |
| Barras rellenas de fresa | 4 |
| Refresco de cola (600ml) | 12.5 |
| Bebida de sabores (250ml) | 4.5 |