Esto es lo que no sabías del agua

Lo que no sabías del agua

Estudios realizados en Inglaterra señalan que cuando tenemos sed, es porque nuestro cuerpo ha perdido el 1% del total del agua que lo compone. Pero si deseas enterarte de lo que no sabías del agua, sigue leyendo.

• El agua abandona nuestro estomago cinco minutos después de haberla bebido.
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• La cantidad de agua que tiene el planeta tierra, no se ha disminuido ni aumentado en los últimos dos mil millones de años.
• Siempre consumimos menos agua de lo que nuestro cuerpo necesita.
• Cuando realizamos alguna actividad física, perdemos el 1% de nuestro peso, lo que lleva la deficiencia del agua.
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• A mayor temperatura, sudamos más, por lo cuál se necesita consumir más líquidos
• Entre más consumes fibra, necesitas más líquidos.
• A mayor edad, se consumen más líquidos.
• Las personas mayores presentan una disminución en su percepción de la sed.