Propiedades y beneficios de la albahaca para tu salud

Increíbles beneficios de la albahaca, conócelos

Este alimento es uno de los más utilizados en la cocina internacional por sus cualidades aromáticas. Con su característico y potente olor, esta planta  es ideal para condimentar platillos como la pasta, pizza, ensaladas o incluso vinagretas o aderezos. Pero fuera de todos los usos en la cocina, te daremos sus propiedades y beneficios de la albahaca. Sigue leyendo.

Propiedades medicinales

Sistema nervioso
– Combate el insomnio
– Puede beneficiar en depresiones leves
– Disminuye la fatiga física y mental
– Tiene efectos relajantes para calmar la ansiedad y estrés

Aparato digestivo
– Evita los gases y flatulencias
– Previene el mal aliento
– Estimula el apetito
– Mejora la digestión de comida pesada
– Combate los vómitos.

Para depurar el organismo y adelgazar
– Combate la retención de líquidos
– Calma los cálculos renales
– Combate la hinchazón abdominal
– Evita la ansiedad por comer de más.
– Tiene un efecto saciante

Sistema inmunitario
– Elimina toxinas y depura la sangre
– Es un antiinflamatorio natural
– Previene parásitos intestinales
– Reduce la fiebre

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