Razones por las que debes comer papaya en el desayuno

Estas son algunas razones por las que debes comer papaya

La papaya es una fruta muy deliciosa que se da en climas tropicales, y es muy fácil de conseguir en cualquier supermercado. Es por ello que hoy te diremos las razones por las que debes comer papaya a la hora del desayuno.

• SALUD  VISUAL Y OCULAR
  Contiene un gran porcentaje de vitamina A, un importante nutriente que mantiene la salud visual en perfecto estado.

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• MEJORA LA SALUD GASTROINTESTINAL
  Es rica en fibra dietética  y contienen la cantidad correcta de azúcares simples. Están llenas de fitonutrientes y elementos residuales.
• AYUDA A LA DIGESTIÓN
  Contiene una enzima que actúa junto con los ácidos estomacales y promueve la fácil digestión de proteínas.
• IDEAL PARA PERDER PESO
  El 80% de su composición es agua y es rica en fibra dietética. En el desayuno hará que tengas una sensación de saciedad de manera que comas menos durante el día.
• FAVORECE A TU PIEL
  Contiene casi todos los nutrientes adecuados para la piel, entre ellos el zinc, vitamina A y C. Ayudará a prevenir el acné y a dejar la piel radiante y sin imperfecciones.

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