Dile adios a los síntomas de la menopausia y pon a prueba estos remedios caseros.
Empecemos tratando de comprender que la menopausia no es una enfermedad (algo que generalmente suelen creer muchas personas). Se trata de una etapa o fase donde la ovulación se detiene y así mismo, la menstruación se detiene. En resumen, la menopausia es un proceso 100% normal en las mujeres. Por esta razón tenemos para ti unos remedios caseros para la menopausia para tratarla y reducir sus síntomas.
Los cambios generados por este período afectan varias partes del organismo. Produciendo síntomas como: dolor de cabeza, resequedad vaginal, insomnio, sudores nocturnos, entre otros. Sin embargo, estos síntomas han sido tratados usando terapias hormonales las cuales utilizan estrógeno y progesterona y actualmente se conoce el riesgo que estas hormonas artificiales producen.
Los remedios caseros y naturales para la menopausia son:
SUBE LOS NIVELES DE ESTRÓGENO
Aumenta el consumo de estos alimentos:
RESEQUEDAD VAGINAL
Para ayudar a reducir la resequedad vaginal, utiliza alguno de estos remedios caseros:
REDUCE LAS SOFOCACIONES
Lo mejor es que consumas 9 vasos de agua diarios, manténte hidratada constantemente.