Remedios caseros para quitar la adicción al café

Conoce algunos remedios caseros para quitar la adicción al café

La mayoría de las personas ve como algo común y normal el consumo de café, pero en exceso es muy dañino para el organismo. Si tu ya sufres de ansiedad, insomnio constante o estrés, es muy probable que necesites dejar el café por completo. Con estos remedios caseros para quitar la adicción al café se te facilitará y tendrás mejor salud.

Conoce los ”Usos alternativos del café.”

Si decides dejar a un lado el café, puede que empieces a tener síntomas por la abstinencia del mismo. Pero con estos podrás saciar esa falta de cafeína.

1. YOGUR
   Aportara mucha energía contrarrestando los estados de desánimo como el cansancio por ejemplo.
2. CEREALES
   Sus minerales aportan muchos beneficios para el organismo principalmente en lo energético.
3. CÍTRICOS
   Por su alto contenido de vitamina C, ayuda a eliminar las ganas de consumir cafeína y contrarrestaran los síntomas de abstinencia.
4. LECHE CON MIEL
   Es muy común que tengas ganas de comer algo dulce, sin embargo no es buena idea consumir dulces tan seguido, mejor toma un vaso de leche y endúlzalo con una cucharadita de miel.
5. CIRUELAS
   Será el mejor remedio por las mañanas, ya que es la hora en que tu cuerpo te pedirá más cafeína. Consúmelas en la hora del desayuno.

Y tú, ¿Conoces alguno otro? Cuéntanos si te han servido.

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