Infusión de lavanda y té limón para dormir bien

Ingredientes

Para 2 personas

• 2 Flores de lavanda
• 1 rama Té Limon
• 1/2 lt Agua

Procedimiento

• CALIENTA el agua. Cuando esté a punto de soltar el hervor, agrega la lavanda y la rama de té limón.
• APAGA el fuego. Retira deja reposar por 5 minutos y tapa.
• CUELA y sirve la infusión en una taza.

NOTAS

La lavanda tiene una fragancia calmante y natural que actúa como relajante. Ayuda a tratar dolores de cabeza y migrañas.

• Prepara esta infusión por la noche para ayudar a conciliar el sueño.