Transforma tu abdomen con este delicioso jugo que acelera tu metabolismo desde el primer sorbo.
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Tips del Chef
La receta de jugo de lechuga y naranja se ha convertido en la aliada perfecta para quienes desean eliminar esa grasa abdominal rebelde. Esta bebida combina ingredientes poderosos que activan tu metabolismo y te ayudan a lucir un vientre más plano. Y lo mejor de todo es que solo necesitas tres pasos sencillos para prepararla; además, sus resultados pueden sorprenderte desde la primera semana.
Si deseas llevar los resultados al siguiente nivel, considera estas recomendaciones adicionales:
Agrega jengibre fresco: una rodaja pequeña intensifica el efecto termogénico y acelera aún más el metabolismo.
Incluye semillas de chía: una cucharada aporta omega-3 y aumenta la sensación de saciedad prolongada.
Mantén una hidratación constante: bebe al menos 2 litros de agua diariamente para optimizar la eliminación de toxinas.
Consume hojas más verdes: las variedades de lechuga con tonos más oscuros concentran mayor cantidad de nutrientes.
Prepáralo siempre fresco: los nutrientes se degradan con el tiempo; por lo tanto, evita almacenarlo por más de 30 minutos.
EXPRIME las naranjas y el limón para obtener su jugo natural.
COLOCA las hojas de lechuga en la licuadora junto con el jugo de naranja y limón. Luego, agrega el medio vaso de agua fría y procesa durante 30-40 segundos hasta conseguir una textura suave.
BEBE el jugo de lechuga y naranja recién preparado, preferiblemente en ayunas. Este es el momento ideal porque activa tu metabolismo desde temprano.
