Té chai

Ingredientes

Para 1 persona

• 1 cucharada Canela en polvo
• 1 cucharada Cardamomo en polvo
• 1 pizca Pimienta Negra en polvo
• 1 cucharada Jengibre en polvo
• 1 cucharada Clavo de olor
• 1 cucharada Té verde
• 1/4 taza Leche de almendra

Procedimiento

• CALIENTA dos tazas de agua y agrega las especias.
• HIERVE por 5 minutos y añade el té, deja infusionar.
• CUELA y endulza con stevia, si lo deseas.
• SIRVE y añade la leche de almendra. Refrigera para tener una bebida fresca.

NOTAS

BENEFICIOS

1. Las especias que contiene estimularán tu organismo, le darán equilibrio y tendrás buena digestión.
2. Te ayuda a regular los niveles de azúcar y colesterol gracias a la canela; además te aporta vitaminas A y C, magnesio y zinc.
3. El contenido de vitamina E en la leche de almendras llenará de antioxidantes tu organismo de manera natural.
4. Facilita la absorción de los nutrientes y regula el metabolismo. También cuenta con propiedades antiinflamatorias gracias al jengibre.
5. El cardamomo que contiene contribuye a la disminución de cólicos, acidez estomacal y mal aliento.

JENGIBRE

• Es rico el aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminiácidos.

CARDAMOMO

• Es rico en proteínas, carbohidratos, almidón y ácidos grasos.

Dominica Paleta
Placeres Orgánicos
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