Estas recetas saludables para el menú semanal demuestran que comer bien en México es posible con opciones económicas, prácticas y llenas de sabor, ideales para mantener una alimentación equilibrada todos los días.
Organizar el menú semanal suele convertirse en un problema común: falta de tiempo, pocas ideas y la creencia de que comer saludable es costoso o complicado. Muchas personas terminan recurriendo a comida rápida o platillos poco balanceados. La buena noticia es que sí existen soluciones prácticas. Con ingredientes accesibles y recetas sencillas, es posible comer bien toda la semana sin gastar de más ni pasar horas en la cocina.
¿Quieres comer sano sin gastar mucho? Estas 4 recetas son perfectas para la semana
