Descubre estas recetas con manzanas para renovar tu recetario lleno con sabores frescos, saludables e ingredientes para toda la familia. ¡Las vas a amar!
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Bolitas energéticas de manzana
Ingredientes
para 4 personas
1 manzana Washington Gala
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1 manzana Washington Granny Smith
1 tz de avena
1 limón, el jugo
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2 cdas de amaranto
1 cda de nuez molida
2 cdas de coco molido
2 cdas de miel de abeja, maple o de agave
1 cdita de ralladura de naranja
1 tz de chocolate blanco
Procedimiento
Coloca la avena en una licuadora y proceso por unos minutos sin que se haga polvo. Reserva.
Ralla las manzanas con la cáscara, cuidando de no llegar a la semilla.
Vierte el jugo de limón y mezcla.
Coloca la manzana rallada sobre un colador y un tazón debajo.
Exprime para retirar todo el jugo de la manzana. Reserva por separado.
Coloca en un tazón la manzana rallada, la avena, la nuez molida, el coco molido, la miel y la ralladura de naranja.
Mezcla con una pala hasta integrar todos los ingredientes.
Forma bolitas con la palma de tus manos y presiona ligeramente.
Coloca en un plato y refrigera por 30 minutos.
Funde el chocolate en horno de microondas por lapsos de 15 segundos o a baño María.
Vierte el chocolate con una cuchara formando ligeras rayas sobre cada bolita.