Este es el único refresco que no usa jarabe de maíz como endulzante según Profeco y no tiene calorías

Si estás en búsqueda de un refresco sin azúcar que aporte muy pocas calorías o que no use otros endulzantes, como el jarabe de maíz. Es momento de conocer la recomendación de la Procuraduría Federal del Consumidor, quien ha llevado a cabo un estudio en el que se detalla cuál es el refresco que no usa jarabe de maíz.

De varios de los productos que se pueden encontrar en el mercado, el refresco es de los más consumidos en el mundo. Los hay en amplias variedades; desde sin azúcar, versiones clásicas y de muchos sabores y hasta colores. Pero hay un refresco light que tampoco tiene calorías y no utiliza jarabe de maíz como endulzante.

Hoy en día, muchas personas buscan cuidar su salud eligiendo refrescos sin azúcares ni aditivos dañinos. Evitan ingredientes como el jarabe de maíz de alta fructosa, conocido por sus posibles efectos negativos en el organismo. Para que las personas puedan consumir productos de calidad y que estén seguros de que no los afectarán en su salud. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), ha hecho un análisis a varios productos del mercado.

De acuerdo a Profeco: este es el único refresco que recomiendan por no usar jarabe de maíz como endulzante y no tener calorías. Foto: Archivo

Cuál es el refresco que no usa jarabe de maíz según Profeco

Para saber cuáles son los refrescos light que se pueden consumir de forma segura debido a que no contienen azúcar, calorías ni jarabe de maíz como endulzante. De igual manera, la dependencia menciona que este no añade conservadores, y enseguida te vamos a decir de cuál se trata.

Para saber cuál es el refresco que es más seguro de consumir para la población, Profeco llevó a cabo un estudio en el que se descubrió cuál es la mejor opción en cuanto a refrescos ligth se trata. Y, tras haber puesto bajo la lupa a varias marcas, se llegó a la conclusión de que la Coca-Cola Light es la bebida menos dañina. Al no contener azúcares, calorías en exceso ni tampoco conservadores o jarabe de maíz. Por lo que es recomendado por PROFECO.

Otros refrescos que resultaron menos dañinos fueron:

• Brillante Tehuacán y Aurrera
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• San Bernardino Cero
• Free Light
• Búho

¿Qué pasa si tomamos demasiadas bebidas carbonatadas?

Aunque la PROFECO ha señalado que la Coca-Cola Light es una de las opciones con menos aditivos, esto no significa que su consumo frecuente sea completamente seguro. Las bebidas carbonatadas, incluso las que no contienen azúcar, pueden afectar nuestra salud si se consumen en exceso.

En México, somos el país que más refrescos consume en el mundo, superando incluso a Estados Unidos. Lejos de ser una curiosidad, este dato es preocupante: el consumo elevado de refrescos se ha relacionado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, obesidad, enfermedades del corazón, daño renal e incluso problemas en los dientes y huesos.

Esto se debe a que muchas de estas bebidas contienen altas cantidades de azúcar o edulcorantes artificiales, además de ácidos y aditivos que, con el tiempo, pueden alterar el equilibrio de nuestro organismo. Beber refrescos de forma constante también puede reemplazar el consumo de agua, lo que contribuye a la deshidratación y a una menor absorción de nutrientes esenciales.

Por eso, la mejor elección es mantener un consumo ocasional y dar preferencia a opciones más naturales: agua simple, infusiones, agua mineral o jugos naturales sin azúcar añadida. Cuidar lo que bebemos no sólo mejora nuestra salud a largo plazo, sino que también es un paso importante hacia una mejor calidad de vida.

Si quieres tomar un refresco saludable, checa esta marca de refresco que no usa jarabe de maíz según Profeco y no tiene calorías. Foto: Archivo

Por ello, lo mejor es que se modere el consumo de estos productos y solo los consumas de vez en cuando, en cantidades moderadas para que no dañen tu salud.

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