Remedios caseros para manos y pies fríos
Las manos y pies fríos son el resultado de la respuesta natural de su cuerpo para mantener la temperatura normal, aquí te daremos los remedios para evitarlo.
Si sufres de tener siempre las manos y pies fríos, esto es para ti
Existen personas que tienen las manos y pies fríos no solo en épocas invernales, esto es también porque pueden tener mala circulación sanguínea y hace que se le dificulte al organismo distribuir adecuadamente la temperatura en todo el cuerpo.
Te recomendamos este videoEstos son los remedios que deberás seguir:
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CONSEJOS GENERALES
Evita el sedentarismo. Realiza ejercicio diariamente o si no tienes esa posibilidad, acostumbra a subir y bajar escaleras, caminar siempre que sea posible, etc.
OPTA POR PLATILLOS ESPECIADOS Y CALIENTES
Te recomendamos incluir a tu dieta guisos o sopas y potenciar su nivel calorífico incluyendo algunas de estas especias:
– Jengibre
– Cilantro
– Canela
– Curry
– Pimienta de cayena
BEBE INFUSIONES MEDICINALES
Estas plantas medicinales ayudarán a tener una mejor circulación:
– Romero
– Albahaca
– Canela
– Jengibre
– Tomillo
DÚCHATE ALTERNAMENTE
Para ayudar a estimular a nuestro cuerpo para que genere más calor en nuestras extremidades, consiste en realizar duchas con cambios de temperatura alternos, es decir, combinando agua fría y agua caliente, para potenciar tu circulación sanguínea rápida.