7 razones para tomar leche de almendras

Algunas de sus bondades son:

1. Reduce los niveles de colesterol. Las grasas no saturadas de la almendra disminuyen en un 45% el riesgo de obstrucción de las arterias por colesterol.
Te recomendamos este video

Este video te puede interesar

2. Previene la hipertensión. Contiene magnesio, el cual relaja las arterias y venas, reduciendo la presión arterial.
3. Aporta proteína vegetal. Esta leche es idónea para sustituir proteínas de origen animal, ya que tiene una composición muy equilibrada de aminoácidos.                           
4. De fácil digestión. No produce pesadez, por lo que es ideal para aquellas personas que sufren colitis y gastritis. 
PUBLICIDAD
Advertising
Advertising
5. Recupera potasio. Por su alto contenido en potasio, es perfecta para recuperar este nutriente después de vómito y diarrea.
6. Es un gran nutriente de huesos. Por su buena relación calcio-fósforo, contribuye en la formación y mantenimiento de los huesos.
7. Protege la salud intestinal. Su alto porcentaje de fibra actua a favor del colon y regula el tránsito intestinal.