Esta conocida fruta es mítica por su imagen, sabor y textura. Descubre sus beneficios y propiedades de la uva y agrégala a tus días y comidas.
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La uva es una fruta clásica en el mundo. Todos la consumimos por su delicioso sabor y suave textura.
A continuación conocerás 9 increíbles beneficios y propiedades de esta increíble fruta:
Consumirlo previene el cáncer.
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Sirve como vasodilatador, por lo que tiene propiedades antiinflamatorias.
Rica en antioxidantes.
Funciona como laxante si se consume en mayor número.
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Contiene increíbles nutrientes como lo son el potasio, calcio, hierro, fósforo, vitamina A, vitamina C y vitamina B6.
Su contenido calórico es reducido, por lo que podrás consumirla sin subir de peso.
Ayuda a combatir el acné gracias al resveratrol que encontramos en ella.
De igual forma, puede ser utilizada como diurético natural.
Sus elementos alcalinos estimulan órganos como los riñones y el hígado, ayudando así a tener mejor circulación y una sangre más limpia.
No olvides visitar constantemente a tu doctor de confianza. Tu cuerpo y tu salud son lo más importante que existe. Come sano y delicioso con nuestras recetas en Cocina Vital.