Agua de jamaica y hierbabuena ¡Llena de beneficios!

Ingredientes

• 1 taza flor de jamaica
• 1.5 L. Agua
• 100 g Azúcar mascabado
• 15 hojas Hierbabuena

Procedimiento

• HIERVE la flor de jamaica en 1/2 litro de agua durante 10 minutos. RETIRA, deja enfríar y CUELA.
• LICÚA la infusión con las hojas de hierbabuena y el resto del agua.
• ¡DISFRUTA!

NOTAS

La jamaica es una flor de origen africano que ayuda a desinflamar dolores muscular, tiene grandes cantidades de Vitamina C y antioxidantes.

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