Tag: Alimentación sana

5 fuentes de proteína de alta calidad para mayores de 50 y prevenir la pérdida de masa muscular
Comer una adecuada cantidad de proteína es crucial en la madurez. . La proteína de alta calidad es fundamental para evitar una disminución de masa muscular, ayudando a regenerar tejidos, fortalecer el sistema inmunitario y mantener la salud ósea. Conoce los alimentos que te ayudarán.

8 vitaminas que ayudan a cuidar tu corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares
Mantener el corazón saludable es posible con hábitos simples y estas 8 vitaminas que están al alcance de tu mano.

Esta es la comida chatarra que más puede causar pérdida de memoria, según un nuevo estudio
Tu cerebro podría estar envejeciendo décadas en solo cuatro días cada vez que consumes estos alimentos ultraprocesados.

El truco japonés para evitar picos de azúcar después de comer y cómo aplicarlo a tu rutina diaria
Descubre cómo los japoneses controlan los picos de azúcar después de comer con un simple ingrediente que tienes en casa.

¡Alerta! Esta famosa marca de sopa contiene un ingrediente peligroso y piden no consumirla
Una reconocida marca de sopa está siendo retirada de todas las tiendas tras detectarse un ingrediente no declarado en sus fideos, el cual pone en riesgo grave a miles de personas con alergias .

Detectan brote de grave enfermedad en ganado bovino: ¿Es seguro seguir consumiendo carne y lácteos?
Descubre cómo la dermatosis nodular afecta al ganado bovino. ¿Es seguro consumir carne y lácteos? Toda la información aquí.

¿La dieta es más culpable que la cama? Estos alimentos pueden estar generándote somnolencia
Aunque pensamos que es culpa del estrés o no dormir bien, te decimos cuáles son los alimentos que podrían estar incrementando esas ganas de dormir por la tarde.

¿Estamos comiendo mal? Dos hábitos cotidianos que dañan tu digestión
Siempre buscamos las mejores opciones para cuidar nuestra salud a través de alimentos, pero también debemos cuidar la manera en la que los comemos, te compartimos algunos consejos.

¡Alerta! Detectan sustancia radiactiva peligrosa en esta popular especia de cocina
Una de las especias más utilizadas en estas temporadas podría contener un peligroso componente radiactivo capaz de incrementar el riesgo de cáncer.

Pros y contras de la dieta cetogénica
La dieta cetogénica ha capturado la atención de muchos por su promesa de pérdida de peso rápida y beneficios para la salud.

Receta de ensalada de pollo con nueces alta en vitamina E para fortalecer el sistema inmune
Esta ensalada no solo deleitará tu paladar, sino que transformará tu sistema inmunológico en un escudo protector contra enfermedades.

5 recetas saludables y deliciosas con manzana verde que pueden mejorar tu digestión naturalmente
Mejora tu sistema digestivo con estas cinco preparaciones de manzana verde que combinan sabor excepcional y poderosos beneficios.

Profeco advierte sobre famosas marcas de bebidas que podrían dañar la salud intestinal: ¿Cuáles son?
Contienen edulcorantes potencialmente dañinos para niños y otros grupos vulnerables.

La revolución de los aromas naturales en la industria alimentaria
Cada vez más marcas apuestan por aromas naturales, extraídos de frutas, hierbas y especias, para sustituir compuestos artificiales.

6 recetas fáciles y deliciosas de preparar salmón en casa
Nutritivo y delicioso, el salmón es perfecto para darle vida a tus comidas. Descubre recetas fáciles y rápidas.