Tag: Dietas

El licuado mágico para beber todas las noches que ayuda a bajar de peso
Este licuado saludable es muy fácil y económico de preparar, dado que tiene solo dos ingredientes. Checa sus beneficios.

Pros y contras de la dieta cetogénica
La dieta cetogénica ha capturado la atención de muchos por su promesa de pérdida de peso rápida y beneficios para la salud.

Reduce la barriga caída con estos consejos simples y efectivos
¿Buscas una forma segura de eliminar la barriga caída? Te cuento qué puedes hacer hoy mismo para empezar a cambiar.

¿Cuántas tortillas es saludable comer según el IMSS?
Para ayudarte a cuidar tu salud el IMSS dio algunos tips para comer de forma saludable las tortillas, y aquí te los compartimos.

El reloj del desayuno: ¿Qué hora es mejor para la longevidad saludable?
Sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, ¿pero cómo aprovecharlo mejor y crear una buena rutina? Te damos algunos tips

4 recetas para bajar de peso para menú semanal
Estar a dieta no tiene por qué ser sinónimo de platos aburridos y poco sabrosos. Aquí tienes recetas y trucos para convertir tus comidas de régimen en una fiesta para el paladar. ¡Toma nota!

5 recetas saludables para bajar de peso por menos de 100 pesos
Baja de peso con estas 5 recetas deliciosas, que te permitirán tener un menú semanal variado con opciones que incluyen, ensaladas y demás recetas.

La sopa diurética y adelgazante que te ayudará a perder hasta 4 kg
La sopa diurética y quema grasa, es simplemente un caldo a base de verduras y hortalizas frescas, muy ligeras, saciantes y depurativas.

¿Comes solo una vez al día?: Estos son los riesgos y beneficios de la dieta OMAD
Ayuda a perder peso y mejora tu salud metabólica, ¡pero puede o no ser la alternativa ideal para ti!

¿Qué es la dieta cetogénica y cómo ayuda a controlar la epilepsia en niños?
Puede permitir que niños con epilepsia vivan su infancia y disfruten de actividades cotidianas sin el temor constante a las convulsiones.

Dieta GAPS: El puente entre la salud intestinal y el bienestar mental
No solo sana tu intestino, sino que podría ser la llave que libere todo el potencial de tu mente.

Dieta FODMAP: El alivio efectivo para problemas intestinales y digestivos
Esta dieta te devuelve la libertad de disfrutar la vida sin el constante temor a malestares intestinales inesperados.

Beneficios del omega-3 diario: Cuándo y por qué deberías incorporarlo a tu rutina
Podría ser la clave para frenar tu reloj biológico y mejorar tu calidad de vida a largo plazo.

¿Para qué sirve tomar una cucharada de vinagre de manzana con agua tibia y en ayunas?
¿Qué pasa si tomo agua con vinagre de manzana todos los días? Descubre la forma correcta de tomar vinagre de manzana.

Pastelito Sin Culpa: El Antojo Perfecto
Si amas los postres guarda este pastelito fit, además de ser muy fácil de hacer, es delicioso y muy saludable.