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Descubre la mejor manera de incluir lácteos en tu día
Haz que tus platillos sean deliciosos agregando algunos lácteos de la familia Real California Milk. ¡Inclúyelos en tu día a día!

Qué alimentos incluir en una dieta blanda | Recetas
Te enfermaste del estómago y el doctor te pidió seguir una dieta blanda, aquí te tenemos algunas recomendaciones de alimentos y recetas que puedes incluir.

Dieta para un vientre plano por la nutrióloga Mariana García
Si quieres lucir un abdomen perfecto, necesitas este dieta para un vientre plano. Recuerda no sirve de nada hacer ejercicio si no tienes buena alimentación.

Jugo alcalinizante
Este jugo alcalinizante te ayudará a sentirte más ligera, además te aportará vitaminas y minerales. Prepararlo sólo te tomará unos minutos.

Jugo de cítricos
Este fresco y delicioso jugo de cítricos ayudará a tus sistema a depurar toxinas, además esta lleno de vitaminas. Prepáralo ¡Es súper fácil!

Licuado de papaya con amaranto
Ese licuado de papaya con amaranto está lleno de fibra, la cual ayudará a mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo ¡Es súper fácil de preparar!

Mini sándwich vegano
Prepara este práctico mini sándwich vegano para quitarte ése antojo de una manera ligera. Es fácil de hacer y tiene menos de 200 calorías.

Salmón relleno al vapor

Tips para cuidar tu cuerpo antes de navidad
¡Fin de semana largo y vacaciones navideñas a la vuelta de la esquina! Aquí te damos algunos tips para disfrutar las fiestas decembrinas y cuidar tu tiempo.

Mito o realidad: El consumo del huevo eleva el colesterol
Cabe destacar que la yema tiene más concentración de este componente que cualquier otro alimento, pero, ¿será cierto que consumir huevo eleva el colesterol?

Low Carb: conoce la Dieta baja en carbohidratos y sus beneficios
Una dieta baja en carbohidratos ayuda a estimular la pérdida de peso, sacía y acelera tu metabolismo, consulta a un nutriólogo y disfruta sus beneficios.

Tés que debes tomar diario para adelgazar
Gracias a sus propiedades desintoxicantes, diuréticas, digestivas y más, estos tés para perder peso natural y rápidamente son efectivos, ¡tómalos diario!

3 hábitos que te ayudarán a perder peso durante el día y mientras duermes
Si el ejercicio y las dietas estrictas no son lo tuyo... ¡adopta estos hábitos y logra bajar de peso!

Tips de alimentación para evitar la obesidad infantil
La obesidad infantil es un problema grave que puede afectar la calidad de vida de los pequeños. Toma nota de estos consejos para evitarlo.

Dietas detox | ¿Funcionan?
Conoce todo sobre las dietas detox y checa si puedes hacer una.