¿Café o Té, cuál puede debilitar tus huesos y cuándo dejar de tomarlo? Pocas tradiciones son tan universales y reconfortantes como la de compartir una bebida caliente en familia. Ya sea el aroma vigorizante de un café por la mañana o la serenidad que brinda una taza de té al atardecer, estas infusiones forman parte de nuestro día y de nuestros rituales de bienestar. Sin embargo, más allá del placer sensorial, surge una pregunta que a menudo circula en las consultas médicas y las mesas familiares: ¿Es posible que estas bebidas estén debilitando silenciosamente nuestros huesos?
15 malos hábitos que pueden estar afectando tu alimentación y salud A menudo, con la mejor de las intenciones, intentamos transformar los hábitos del hogar, sólo para encontrarnos con obstáculos que parecen invisibles. La buena noticia es que el bienestar no requiere de medidas extremas, sino de identificar pequeñas grietas en nuestra rutina.
Es por esto que analizamos 15 errores comunes que podrían estar frenando el camino de tu familia hacia una vida más plena y saludable
