Jugo para bajar los triglicéridos de berenjena y pepino

Si fuimos al médico o sabemos que nuestros niveles de triglicéridos son altos, es momento de bajarlos, ya que el tenerlos altos puede ser perjudicial para nuestra salud. Por ello, aquí te mostramos un jugo para bajar los triglicéridos ¡natural y efectivo!

Cómo reducir los triglicéridos altos con remedios naturales

Si chequeamos nuestros valores y debemos bajar los triglicéridos, hay muchas opciones naturales para obtener nutrientes y grasas buenas para nuestro organismo. Estos ,al mismo tiempo, nos ayudan a disminuir los excesos. Te hablaremos específicamente de los beneficios de la berenjena y el pepino para este fin.

Sin duda, un jugo para bajar los triglicéridos te será bueno, además que puedes volverlo parte de tu rutina.

¿Por qué el pepino y la berenjena nos ayudarán a bajar estos niveles?

El pepino es un alimento que relativamente no aporta calorías al organismo, es rico en fibra, por eso es ideal para reducir la absorción de grasas

La berenjena contiene vitaminas A, B, C y E, minerales como calcio, hierro y fósforo, y es rica en fibras. Además, es conocida por sus propiedades diuréticas y depurativas. Es excelente para estimular la digestión de las grasas y eliminar el exceso de estas en el organismo.

Otra hortaliza ideal para disminuir los niveles de triglicéridos es el pepino. Es un alimento que prácticamente no aporta calorías al organismo pero sí contiene mucha fibra. Por ello es ideal para reducir la absorción de grasas. Por eso te proponemos este fácil remedio de berenjena y pepino para bajar los triglicéridos de forma natural.

Receta de Jugo de berenjena y pepino para bajar los triglicéridos

INGREDIENTES

• 1 Pepino, cortado en 8
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• 1 Berenjena, cortada en 8
• 1 vaso de Agua

PREPARACIÓN

1. LICÚA todos los ingredientes.

2. CUELA el jugo y sirve.

3. BEBE 15 minutos antes del desayuno.

Aunque muchas veces no prestamos suficiente atención a lo que estamos comiendo, ya sea por falta de tiempo o de interés, es vital hacerlo. Debemos entender que la falta de nutrientes y el exceso de grasas generan un descontrol en nuestros valores.

Por suerte, estos pueden prevenirse con una buena alimentación y control médico. Ahora que ya conoces un jugo para bajar los triglicéridos, te puede interesar:

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