7 maravillosos beneficios de la berenjena para tu salud
Por:
Cocina Vital
23 Ene 2024
Además de ser deliciosa, de los principales beneficios de la berenjena es ayudar a controlar la presión arterial, ¡conoce aquí qué más hará por tu salud!
La berenjena es una deliciosa y muy nutritiva verdura, ésta, destaca por ser un alimento desintoxicante, es decir, que elimina sustancias indeseables para el organismo. Uno de sus principales beneficios de la berenjena es que ayuda a controlar la tensión arterial, si quieres conocer más sobre este nutritivo alimento, ve aquí abajo. Además, checa Cómo se cocina o se prepara la berenjena: elimina su amargor
Beneficios por tomar agua de berenjena con limón
Conoce algunos de tantos beneficios de la berenjena
- ANTICANCERÍGENO
Retrasa o disminuye el crecimiento de células cancerígenas en el estómago.
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- ANTIOXIDANTES
Contiene gran cantidad de flavonoides, estos ayudan a mejorar cualidades de ciertos alimentos y brindan protección ante ciertos agentes dañinos. - BAJA EN CALORÍAS
No contiene calorías, prácticamente es libre de grasas, así que sirve mucho para personas que buscan bajar de peso. - DIABETES
Reduce el nivel de glucosa en la sangre, por tanto, es 100% recomendable para gente diabética. - SISTEMA INMUNOLÓGICO
La berenjena es rica en antioxidantes, aparte de mantener tu corazón sano, ayudará a estimular tu sistema inmunológico así como los niveles de energía. - ANEMIA
Es recomendada a personas con anemia o con problemas de osteoporosis ya que tiene un alto contenido de hierro, calcio y fósforo. - REDUCE EL COLESTEROL
Contiene compuestos llamados terpenos, los cuáles reducen el colesterol.
