Beneficios del té de alcachofa y razones para consumirla
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Cocina Vital
08 Dic 2017
Acidez, flujo intestinal, colesterol… algunos de los beneficios de este té para mantener nuestro organismo saludable.
Checa algunos de los beneficios del té de alcachofa
Esta planta u hortaliza es rica en vitaminas y minerales, así como sus famosas propiedades para ayudar a bajar de peso y a eliminar la retención de líquidos, la cual es consumida desde la Edad Media. Aquí encontrarás más beneficios del té de alcachofa, consúmelo en tu dieta diaria y disfruta de ellos en cualquier momento. ¡Cuídate!
Beneficios del té de alcachofa
- Gracias a sus PROPIEDADES DIGESTIVAS, es bueno para tratar enfermedades relacionadas con el ácido úrico, la reuma y problemas en la vesícula biliar. Te recomendamos este video
- Si sufres de problemas digestivos, este té te ayudará a regular el ESTREÑIMIENTO y diarreas.
- Si quieres ALIVIAR LA ACIDEZ ESTOMACAL, la alcachofa tiene esa propiedad, ayudando de igual manera a eliminar molestias y dolores.
- Ayuda a reducir los niveles de TRIGLICÉRIDOS en la sangre, lo que nos ayuda a combatir el COLESTEROL (reduce el malo y aumenta el bueno).
- Gracias a que ayuda a reducir el colesterol, también ayudan a mejorar problemas de ARTERIOESCLEROSIS y TENSIÓN (TA).
- Si tienes exceso de FLUJO EN LA BILIS, la alcachofa te ayudará a eliminarlo.
- Es muy famosa por estar incluida en las dietas, en productos para bajar de peso y demás; lo que realmente sabemos es que ayuda a controlar el apetito dándonos una sensación de saciedad, por consecuencia consumiremos menos cantidad de otros alimentos.
- Es rica en VITAMINAS Y MINERALES como son: potasio, sodio, magnesio, hierro, vitaminas A y B, además de ayudarnos a convertir el azúcar en energía.
- Una planta con propiedades DIURÉTICAS NATURALES, es ideal para quien sufre retención de líquidos, además de ayudar a eliminar toxinas del organismo y reducir grasas.
- Estudios mencionan que gracias a los ácidos caféico, pantoteico y flavonoides que contiene esta planta, son buenos para mejorar y prevenir padecimientos como el CÁNCER.
Cómo preparar té de alcachofa
INGREDIENTES
- 20 g de hojas de alcachofa, limpias
- 1½ tz. de agua
PREPARACIÓN
- LLEVA las hojas de alcachofa a una olla con el agua hirviendo.
- DEJA hervir durante 10 minutos.
- QUITA del fuego, escurre y reposa por 5 minutos.
Cómo tomar el té de alcachofa
- Puedes beber hasta 3 tazas al día.
- Se recomienda tomar 1 tz de té de alcachofa, 30 minutos antes de cada comida.
¡Es momento de beber todos los beneficios del té de alcachofa!
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