¡No te deshagas de los plátanos demasiado maduritos, checa estas opciones y aprovéchalos de una forma deliciosa!
Compraste algunos plátanos en la semana pero por cuestiones de clima o porque olvidaste que las tenías ene l frutero empezaron a madurarse demasiado pronto, ¡no es necesario que te deshagas de ellas! Entendemos que a veces a ese punto no son de tu total agrado, pero por eso, aquí te damos algunas ideas fáciles y deliciosas para que puedas aprovechar los plátanos o bananas maduras que tienes en casa.
Calienta en el microondas las bananas que se te antoje comer (1 o 2), hasta que queden suavecitas, mezca con tu avena del día y añade un poco de miel o frutas secas; si gustas puedes agregar un poquito de leche, ¡te encantará! «Conoce los beneficios de la cáscara del plátano»
INGREDIENTES
PROCEDIMIENTO
El complemento que le hace falta a tu comida. «Cómo preparar un Puré de plátano»
Nada más delicioso que un postre fresco en minutos, solamente necesitas cortar los plátanos, congelarlos por un par de horas hasta que se congelen. Saca y licúa añadiendo unas gotas de extracto de vainilla o cacao en polvo, ¡lo amarás!
Ideal para empezar el día con unos ricos hot cakes o panqueques. Si gustas puedes espolvorearlos con un poco de azúcar glass o acompañarlos con miel o chocolate líquido. «Checa cómo prepararlos con nuestra receta de hot cakes de plátano y chía»
Una bebida refrescante y muy tropical para cualquier momento.
INGREDIENTES
PROCEDIMIENTO
Nada mejor que un pan fresco con plátanos no tanto, ¡para acompañar tu cafecito del día! «Aquí te decimos cómo preparar estos deliciosos Muffins de avena y plátano»
¡No tires ningún plátano maduro! Es mejor aprovechar los plátanos o bananas maduras y prepararte deliciosas comidas o postres. ¿Las preparas de alguna otra forma?