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Cómo germinar semillas en un frasco fácilmente

Por: Cocina Vital 03 Sep 2019
Cómo germinar semillas en un frasco fácilmente

¡Como en la escuela! Conoce qué tipo de semillas puedes germinar y cómo hacerlo en solamente 3 pasos, usa tierra y algodón. ¡Arma tu propio huerto!


Las semillas germinadas o brotes ofrecen una alimentación saludable al ser fuente natural de vitaminas, además de ser muy digeribles gracias a los cambios sufridos durante el proceso de germinación. Aprende a germinar semillas de la manera correcta.

Qué semillas de alimentos se pueden germinar

Normalmente se germinan sobre el suelo para su consumo, o bien, para prepararlas para la siembra.

  • VERDURAS
    Zanahoria, apio, espinaca, hinojo, cebolla y rábano.
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  • LEGUMBRES
    Alfalfa, frijol y lenteja.
  • CEREALES
    Trigo, maíz, avena, centeno, arroz y quinoa
  • SEMILLAS
    Sésamo, girasol y frutos secos como la nuez y almendra.

¿Cómo germinar semillas?

Al germinarse las semillas pueden multiplicar su propiedades por centenas, entre sus propiedades generadas por la germinación se encuentran: vitaminas, minerales y enzimas.

  1. COLOCA un papel absorbente, algodón o un poco de tierra oscura dentro de un recipiente.
  2. HUMEDECE el papel con agua y coloca encima las semillas.
  3. TAPA el recipiente y espera a que tenga raíces.

Una vez que broten las raíces de la semilla…

  1. PLANTA en una maceta con tierra.
  2. HUMEDECE cada maceta diariamente solo con poca agua.

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