Cómo hacer gomitas de colágeno caseras para cuidar tu piel, uñas y pelo
Si quieres cuidar y tener tu piel, cabello y uñas radiantes y saludables, aprende cómo hacer gomitas de colágeno caseras ¡Te van a quedar deliciosas!
Con el paso del tiempo el cuerpo empieza a dejar de producir colágeno, es por ello que los suplementos se vuelven necesarios. Por ello, para mantener el cuidado de la piel, cabello, huesos y uñas es importante y aquí te brindamos una receta muy fácil de hacer gomitas de colágeno caseras. También puedes conocer los alimentos ricos en biotina y en qué benefician a tu cuerpo.
Cabe destacar que los beneficios del colágeno es que ayudan a mejorar la salud de la piel, ya que mejora y fortalece su elasticidad. Además de prevenir el deterioro de los huesos, quita el dolor en las articulaciones, y estimula el fortalecimiento y crecimiento de las uñas y el cabello. Sin olvidar, que previene la aparición de arrugas.
Cómo hacer gomitas de colágeno caseras
Ingredientes:
- 200 gr de frutos rojos (moras, frambuesas y fresas) Te recomendamos este video
- 3 cdas de grenetina sin sabor
- 1 sobre de edulcorante
- 1 limón, el jugo
- 100 gr de colágeno hidrolizado
- 2 cdas de miel
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Procedimiento:
1. COLOCA en una olla las frutas que hayas elegido y pon en la estufa a fuego lento.
2. AGREGA la grenetina revolviendo muy bien.
3. DEJA reposar unos minutos hasta que la grenetina este líquida.
4. AGREGA la miel y el jugo del limón.
5. AGREGA el colágeno hidrolizado. Mezcla muy bien.
6. COLCA la mezcla en moldes de tu preferencia y refrigera por cuatro horas.
7. SACA, desmolda y están listas para comer. Toma una o dos gomitas al día.
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