Jugo especial para evitar várices y arañitas en las piernas
¿Tienes mala circulación y várices en tus piernas? Prepara este saludable jugo para las várices de betabel y te ayudará a quitar esas incómodas arañitas.
Sin duda, las várices sin un problema incómodo y molesto para la imagen y la salud. Sin embargo, se pueden prevenir con una vida saludable con ejercicio, dieta balanceada y este delicioso jugo para las várices y arañitas en las piernas. Además conoce 7 alimentos que debes incluir en tus comidas para prevenir varices.
¿Qué son las várices?
La insuficiencia venosa crónica o mejor conocidas como várices, son venas hinchadas resultado de la acumulación anormal de sangre. Esto se debe a la debilidad en las paredes y válvulas de las venas superficiales.
Y su principal causa es por la falta de actividad física y la mala alimentación. Además, las personas con mayor riesgo de sufrir esta afección son quienes padecen obesidad, no hacen ejercicio, tienen antecedentes familiares o están embarazadas.
¿Cuáles son los síntomas? Entre los más comunes de las várices está la pesadez en las piernas, hinchazón, calambres y dolores. Pero en casos más críticos pueden aparecer úlceras venosas, oscurecimiento de la piel y hasta sangrado.
Cómo hacer jugo de betabel para las várices
Ingredientes:
- 1 betabel limpio. Te recomendamos este video
- 2 cdas de perejil.
- 1 limón, el jugo.
- 1 vaso de agua.
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Proceso paso a paso:
1. LAVA el betabel y córtalo en pedazos. Desinfecta el perejil.
2. VIERTE en la licuadora el betabel, el jugo de limón, el perejil y el agua. Licúa por 2 minutos.
3. SIRVE en un vaso y bébelo de inmediato.
NOTA: Este jugo es rico en fibra, antioxidantes y betacarotenos, por lo que previene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Además de problemas de la vista y mejora la digestión. Además conoce 8 increíbles beneficios de consumir betabel crudo para tu salud.
Gracias su mezcla de ingredientes el jugo tiene minerales como calcio, cobre hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, y zinc, además de vitaminas C, B6, E, K. Sin olvidar que mejora el flujo de sangre y combate el envejecimiento prematuro de las células.
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