Conoce los beneficios de comer patas de pollo
¡No les hagas el feo! Conoce y disfruta de los beneficios de las patas de pollo tienen para tu salud. Consúmela en caldos, bien cocida o como más te guste.
Si bien, las patas de pollo no dan un aspecto que nos incite a querer comerlas de una mordida, pero este pequeño alimento contiene grandes propiedades que no imaginabas. Después de leer este artículo, pensarás seriamente en hacer un caldito con todos los beneficios de las patas de pollo.
Con estos beneficios de las patas de pollo, ¡tu salud agradecerá que las comas!
Deja de hacerles el feo, la verdad es que las patas de pollo son una fuente importante de salud, y esto es lo que pueden hacer por ti:
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico que ayudan a evitar enfermedades. Te recomendamos este video
- Cuida la piel y previene el envejecimiento, ¡Lucirás una piel perfecta!
- Fortalece las uñas y el cabello, además de crecer rápido.
- Acelera la cicatrización de heridas.
- Fortalece los huesos para evitar fracturas.
- Ayuda a aliviar el estrés
- Disminuye la presión arterial
- Fortalece las encías para evitar problemas bucales.
- Ayuda a controlar el peso estimulando el metabolismo ¡Una proteína perfecta para después de entrenar!
- Aumenta la producción de glóbulos rojos
Este video te puede interesar
La mayoría de estos beneficios es gracias a que las patas de pollo son ricas en colágeno, proteína que aporta flexibilidad y resistencia a nuestros tejidos, así como ayudar a una mejor absorción del calcio en el organismo y articulaciones; una proteína importante para cartílagos, ligamentos, tendones y por supuesto, para la piel.
¡Anímate a incluir las patitas de pollo en tu dieta diaria!