Esta dieta es muy efectiva, siempre y cuando sigas el plan alimenticio que te indica.
Un plan alimenticio con pepino es muy efectivo a corto plazo, ya que es un ingrediente natural, saciante y depurativo.
El pepino es una fuente de vitamina K que funciona como antiinflamatorio, contiene vitamina C antioxidante, fibra, calcio, fósforo, manganeso, magnesio y potasio que favorecen el sistema cardiovascular y el sílice que ayuda al crecimiento de las uñas, tejidos y huesos.
Aquí te proponemos un plan de alimentación donde incluyas pepino y necesites tener una dieta efectiva para perder peso:
Si no quieres se tan estricto, puedes intentar una bebida con pepino que tomes como agua del día. Con esos ingredientes:
Bébela durante el día y tu digestión mejorará considerablemente.
No olvides consultar a un especialista antes de hacer este plan alimenticio.