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9 grandes beneficios de la piña que tu salud agradecerá

Por: Cocina Vital 03 Sep 2019
9 grandes beneficios de la piña que tu salud agradecerá

Además de ser una fruta jugosa y deliciosa, consumir piña le dará grandes beneficios a tu organismo que se reflejarán en tu buena salud, ¡chécalos aquí!


Originaria de Paraguay y el sur de Brasil, los españoles la llamaron piña por su semejanza a los frutos del pino. Mide de 15 a 40 centímetros de largo, es de forma cilíndrica con cáscara rugosa y escamosa que tiene una terminación de hojas espinosas gruesas, llamada corona o penacho. Su pulpa es de color amarillo, jugosa y fibrosa, su sabor es agridulce. Pero además de deliciosa, queremos presentarte algunos de los beneficios que la piña puede otorgarle a tu organismo y que tu salud sin duda, agradecerá.

Conoce algunos de los grandes y ricos beneficios de la piña

  1. AYUDA A LIMPIAR LOS RIÑONES
    Gracias a su gran contenido de agua ayuda a limpiar de manera natural los riñones y eliminar cualquier otro líquido que pueda acumularse en otro órgano.
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  3. TIROIDES SALUDABLE
    Contribuye al buen funcionamiento de la tiroides.
  4. ENERGIZANTE NATURAL
    Super energizante gracias a su alto contenido de yodo, magnesio, fósforo y vitaminas.
  5. DESINTOXICANTE
    Desintoxica y ayuda a limpiar el organismo debido al alto contenido de fibra.
  6. SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE
    Fortalece el sistema inmunológico por su contenido de vitamina C y bromelina.
  7. RETRASA LOS SIGNOS DE ENVEJECIMIENTO
    Retrasa el envejecimiento y ayuda a restaurar el colágeno gracias a su alto contenido de vitamina A y C.
  8. CUIDA EL CORAZÓN
    La cantidad de fibra soluble que contiene ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón y diabetes.
  9. REGENERACIÓN CELULAR
    La bromelina que contiene ayuda a mejorar la absorción de los nutrientes de otros alimentos y a mejorar la regeneración celular.
  10. REGULA LA PRESIÓN SANGUÍNEA
    Ayuda a mantener la presión sanguínea saludable por sus altos niveles de potasio.

Fuentes: La Guía de las Vitaminas, Superalimentos, Larousse de la Gastronomía Mexicana

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