¡Toma nota! Todo en exceso es malo y aquí te contamos las contraindicaciones o efectos negativos de comer aguacate demasiado en la dieta.
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Los aguacates son uno de los alimentos más populares porque proporcionan una fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales. Sin embargo, a pesar de sus grandes beneficios y de aportar lo que el organismo necesita, por muy saludable que sea, puede ser perjudicial si se consume en exceso. Además conoce los tipos de aguacates más comunes en México.
Por ello, te compartimos los siguientes efectos que puede producir.