Propiedades y beneficios del aceite de coco para la salud

Conoce algunas propiedades y beneficios del aceite de coco

Reconocido gracias a los beneficios que nos aporta a la belleza y en la cocina, y las propiedades y beneficios del aceite de coco van más allá de ser antibacteriales, antisépticas, antioxidantes, fungicidas; además contienen ácido láurico, cáprico y caprílico, entre otros.  Mejor checa aquí algunas de los beneficios más famosos de este aceite.

1. AYUDA A PERDER PESO
   Las grasas saturadas que contiene este aceite son capaces de tomar el exceso de grasa y depurarla, si esto lo hace con nuestro organismo, también nos ayudará a mejorar nuestro metabolismo, mejorará el funcionamiento de la tiroides, además de facilitarle al páncreas su funcionamiento y aportándole al organismo la energía necesaria para acelerar la pérdida de peso.
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2. DISMINUYE RIESGO DE PADECER PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
   A pesar de contener grasas saturadas, cerca del 50% de este aceite es ácido láurico, ayudando a reducir los niveles de colesterol y regular la presión arterial, lo que reduce el riesgo de padecer alguna enfermedad del corazón.
3. MEJORA EL ASPECTO DE LA PIEL
   Gracias a que es rico en antioxidantes, el aceite de coco puede ayudarnos a prevenir la resequedad de la piel, ayudándonos a disminuir la aparición de arrugas, contrarrestando la dermatitis y algunas infecciones de la piel. Por eso es que se utiliza tanto para productos cosméticos.  Checa 10 usos alternativos del aceite de coco
4. MEJORA TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
   Los ácidos que contiene el aceite de coco ayudan a combatir las bacterias, hongos y algunos tipos de virus; si algún virus ya se encuentra presente y se ha desarrollado (como el VIH) será imposible de combatirse. Este aceite puede combatirlos antes de la infección, ayudando a disminuir los efectos secundarios.

Mantén tu cuerpo joven conociendo y consumiendo todas las propiedades y beneficios del aceite de coco.