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Bebidas

Té chai

Además de disfrutar del exquisito sabor y aroma del té chai, esta bebida contiene grandes beneficios que tu salud agradecerá,¡conócelo y prepáralo!


Escrito por: Cocina Vital
Té chai Foto: Cocina Vital

Ingredientes

Para 1 persona

Procedimiento

  • CALIENTA dos tazas de agua y agrega las especias.
  • HIERVE por 5 minutos y añade el té, deja infusionar.
  • CUELA y endulza con stevia, si lo deseas.
  • SIRVE y añade la leche de almendra. Refrigera para tener una bebida fresca.

NOTAS

BENEFICIOS

  1. Las especias que contiene estimularán tu organismo, le darán equilibrio y tendrás buena digestión.
  2. Te ayuda a regular los niveles de azúcar y colesterol gracias a la canela; además te aporta vitaminas A y C, magnesio y zinc.
  3. El contenido de vitamina E en la leche de almendras llenará de antioxidantes tu organismo de manera natural.
  4. Facilita la absorción de los nutrientes y regula el metabolismo. También cuenta con propiedades antiinflamatorias gracias al jengibre.
  5. El cardamomo que contiene contribuye a la disminución de cólicos, acidez estomacal y mal aliento.

JENGIBRE

  • Es rico el aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminiácidos.

CARDAMOMO

  • Es rico en proteínas, carbohidratos, almidón y ácidos grasos.

 

Dominica Paleta
Placeres Orgánicos
www.placeresorganicos.com

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