¿Sabía que estos alimentos llevan aceite de palma? Descubre qué es este famoso aceite, qué alimentos lo contienen y cuáles son sus beneficios para la salud.
Las tendencias alimenticias dan mucho de que hablar y en las últimas semanas, las redes sociales se inundaron con información sobre el aceite de palma. Por ello, aquí te decimos qué es, los alimentos con aceite de palma y cuáles son sus beneficios para la salud. También puedes conocer los sorprendentes beneficios del aceite de oliva y canola.
El aceite de palma es un aceite vegetal que se viene del fruto de la palma aceitera (especie Elaeis guineensis). Es rico en grasas saturadas, no aporta sabor, es de textura sólida y mantiene sus propiedades cuando se eleva la temperatura.
El aceite de palma se encuentra en gran cantidad de alimentos por su versatilidad, que van desde salsas, galletas, chocolates, comida preparada, aperitivos. Sin embargo, estos productos no son recomendados en una dieta saludable y su consumo debe limitarse, ya que aportan una cantidad importante de grasas saturadas, sal y/o azúcares. Checa esta lista de alimentos que contienen aceite de palma:
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Para esto sirve el anillo oculto bajo los tapones de las botellas de aceite