Cómo hacer electrolitos caseros ¡Con 4 ingredientes!
Escrito por:
Alfredo Guzmán Tadeo
¿Cómo hacer tu propia bebida casera de electrolitos? Checa esta receta fácil y deliciosa que puedes hacer en casa.
Tips del Chef
Los electrolitos son minerales naturales que contienen una carga eléctrica. Se encuentran en tu sangre, tu orina y otros fluidos y tejidos. Por ello, en esta ocasión te compartimos una receta de electrolitos caseros ¡Con 4 ingredientes!
* Agrega saborizante para los pequeños en caso de que no logran que se lo tome
* Máximo dura 48 horas en refrigeración
* Vinagre de manzana te recomiendo que sea orgánico
* A menores de 2 años no se recomienda el consumo de miel de abeja
* En caso de tener alguna enfermedad consulta a tu médico
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 litro Agua
- 1 cda Miel de Abeja
- 2 cdas Vinagre de manzana
- 1 Limón el jugo
- 1 cda Sal de mar
- Colorante Vegetal azul o espirulina o concentrado de alguna fruta.
Preparación
- En un recipiente, AGREGA el litro de agua fría.
- Después, VIERTE poco a poco todos los ingredientes. Mezcla y refrigera durante un par de horas.
- SIRVE y disfruta estos deliciosos electrolitos caseros.
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