Vegetariana

Salpicón de nopales con res: receta fresca, saludable y fácil de preparar
Prepara un salpicón de nopales con res, aguacate, jitomate y queso panela. Una opción saludable, rendidora y muy fácil para la comida del día.

El error que arruina tu quinoa (y cómo dejarla perfecta en 20 minutos)
Aprende a lavar, medir y cocinar la quinoa correctamente para que quede suelta, ligera y sin sabor amargo en pocos minutos.

Receta de crema de ejotes ¡En 5 sencillos pasos!
Descubre cómo preparar una crema de ejotes suave y deliciosa con ingredientes básicos. Ideal como entrada ligera o para una cena práctica.

Receta de crema de espinacas y garbanzos ¡en solo 30 minutos!
Nutritiva, cremosa y deliciosa. Con ingredientes simples, pasos fáciles y sabor mediterráneo irresistible.

Receta de snacks saludables para tu mascota: cómo preparar un lunch fácil
Aprende cómo hacer un lunch para tu mascota con snacks saludables, naturales y fáciles de preparar. Ideas prácticas para consentir a tu perrito con opciones nutritivas.

Increíble receta casera de Ceviche de Soya
Este Ceviche de Soya es una excelente opción si no comes mariscos en esta Temporada de Cuaresma ¡Fácil, económico y delicioso!

Deliciosa receta de aguachile de garbanzo, una opción vegana y fresca
¿Antojo de algo fresco, picosito y diferente? Este aguachile verde de garbanzos te va a encantar. Una receta ligera, deliciosa y perfecta para el calor, con ingredientes exactos para que te quede ¡espectacular!

Menú saludable: 4 recetas con espinacas fáciles, económicas y perfectas para toda la semana
Estas 4 recetas con espinacas son fáciles, nutritivas y muy económicas. Ideales para armar un menú semanal saludable sin complicarte en la cocina.

Receta de tinga de garbanzos ¡en solo 6 pasos!
Transforma simples garbanzos en tacos espectaculares que rivalizan con cualquier tinga tradicional: 30 minutos, 6 pasos y sabor inolvidable garantizado.

Cómo hacer ensalada fría de pasta, receta fácil y deliciosa
El verano es el mejor momento para platos como las ensaladas, y entre ellas, la ensalada de pasta fría es una de las más ricas y la favorita de los peques en casa.

Receta de tortillas de chía ¡Con 3 ingredientes!
Suaves, flexibles y llenas de fibra, estas tortillas de chía son perfectas para preparar tacos, quesadillas o wraps.

¿Qué comer hoy? 4 recetas para comer más verduras
Desde chayotes rellenos, nopales vegetarianos y hasta una sopa de nopales con garbanzos ¡Checa estas recetas para comer más verduras!

4 ideas de ensaladas antiinflamatorias para menú semanal
Descubre estas recetas de ensaladas saludables, antiinflamatorias y deliciosas que te mantendrán saciado y lleno de energía. ¡Prepáralas ya!

Receta de carnitas de setas para comer sin carne
¡Prepara unos deliciosos taquitos de setas estilo carnitas! Checa esta receta sencilla, práctica y lo mejor, sin carne.

Menú semanal: 4 recetas para diabéticos y cuidar tu salud
No siempre es fácil seguir tu plan de comidas para la diabetes día tras día, pero estas deliciosas recetas podrían ayudarte.