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El error que arruina tu quinoa (y cómo dejarla perfecta en 20 minutos)

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 13 May 2026
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Aprende a lavar, medir y cocinar la quinoa correctamente para que quede suelta, ligera y sin sabor amargo en pocos minutos.


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Tips del Chef

La quinoa puede quedar amarga o apelmazada si no se cocina correctamente. El paso más importante es enjuagarla muy bien para eliminar la saponina. Después, respeta la proporción de una taza de quinoa por dos de agua. Cocina tapada a fuego bajo durante quince minutos, deja reposar cinco más y esponja con un tenedor. Así obtendrás granos sueltos, ligeros y perfectos para ensaladas, bowls o guarniciones saludables en casa.

cómo cocinar la quinoa

¿Quinoa amarga y pegajosa? El truco fácil que cambia por completo su textura. Foto: Archivo

Alfredo Guzmán Tadeo
Alfredo Guzmán Tadeo Editor General de Cocina Vital | Periodista y Comunicador Periodista y comunicador con más de 15 años ejerciendo mi pasión a través de las palabras, lo que significan y logran al contar historias. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Facultad de Estudios Superiores Aragón de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidades en medios digitales, marketing digital y redes sociales. He trabajado en medios como Grupo Imagen en Atraccion360, TKM México, Content Manager de la Revista Bleu & Blanc. Actualmente Editor General de Cocina Vital y un fiel apasionado con los sabores, colores y texturas de la comida. Desde hace más de 7 años, un chef en proceso con gustos por ensaladas, guisados y postres.
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