Cómo hacer tortillas de chía fáciles y nutritivas Además de ser fáciles de hacer en casa, la chía aporta nutrientes que ayudan a la digestión y dan una sensación de saciedad, convirtiéndolas en una alternativa práctica y nutritiva para cualquier comida del día.
Receta de tortitas de acelgas en 8 pasos Esta receta de tortitas de acelgas es una manera diferente de preparar las acelgas, pues se rellenan de jamón y queso panela, luego se bañan en una salsa de jitomate con chipotle.
15 malos hábitos que pueden estar afectando tu alimentación y salud A menudo, con la mejor de las intenciones, intentamos transformar los hábitos del hogar, sólo para encontrarnos con obstáculos que parecen invisibles. La buena noticia es que el bienestar no requiere de medidas extremas, sino de identificar pequeñas grietas en nuestra rutina.
Es por esto que analizamos 15 errores comunes que podrían estar frenando el camino de tu familia hacia una vida más plena y saludable
